Come far fronte in modo efficace alla crisi da Corona Virus? In questa breve animazione , il Dr Russ Harris, autore del best-seller “La Trappola della Felicità” ed. Erickson, illustra un metodo pratico e fruibile da tutti, basato sull’ ACT (Acceptance and Commitment Therapy), per fronteggiare la crisi psicologica causata dal Corona virus e per gestire la paura, l’ansia e la preoccupazione che ne conseguono.
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